[...] mi na tym sila i bylem strasznie zmulony w ciagu dnia, dlatego teraz kombinuje z czyms takim ale tylko w dni nietreningowe. ogolnie staram sie stosowac zasady zywieniowe jakie propaguje Justin Harris (nie wiem, czy kojarzysz goscia). co do l-karnityny to nie wierze tego typu suplementom. mam znajomego biotechnologa, ktory dosc mocno siedzi w [...]
TomQ-MAG to w takim razie co radzisz jak szybko uporać się z tym tłuszczem. Jeżeli jakieś suple to jakie i jak brać ??, jakie ćwiczenia ? jaka dieta ?? liczę na Twoje doświadczenie:) trzeba zaczac od solidnych podstaw ulozenie jadlospisu pod siebie, o ile jeszcze na diecie masowej mozna pozwolic sobie na pewne odstepstwa o tyle juz na redukcji [...]
[...] wykonac taki trening i przynosi mu to efekt natomiast nasladowanie jego treningow i innych zawodowcow mija sie z celem z uwagi na dodatki wiec nie widze sensu pytac takiej osoby o trening do wlasnych celow. Jak juz pomocna byla by dieta + suple jakie sa uzywane.Seb28 zycze powodzenia na zawodach popraw definicje na nogach i pudlo powinno byc :)
oki thx za porady jak bede mniał czas to wprowadze te wszystkie zmianki i wtedy jeszcze zobaczysz A i jeszcze jedna prosba juz w tym temacie jakie bym mógł wziac do tego suple aby po zimie wygladać troche lepiej Mówie odrazu ze jestem chudy i nie chce żeby mnie mocno rozwaliło Zmieniony przez - Tofik080 w dniu 2009-11-10 16:19:32
[...] na wyniki sportowe - a to jak wplynie zalezy od indywidualnych reakcji oraz dawki Jezeli jestes na cyklu to ochrona antykataboliczna jak najbardziej sie przyda Nie wiem jakie masz suple/odzywki ale napewno przydadza sie przede wszystkim witaminy, , ktore wezmiesz przed i po piciu , w trakcie picia pamietaj o uzupelnieniu plynow jak i o [...]
Mi opowiada, że wziął się za michę a jakie będą efekty to wyjdzie z czasem Będę widział kiedy nerwy wróciły do "normy" - przerwa dla Niego jest wręcz wskazana. Suple zakupił, kretkę wrzuci za tydzień i do zawodów będzie si
eeee hitec to bardzo dobre białko jesli nie najlepsze jakie jest ze względu na różnorodność zawartych białek...lepiej kilka rodzajów białek niż monotematyczną serwatke...dlatego system protein 80 też jest dobry... członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] Nie zmagam się z nadmiernym trądzikiem na plecach, aczkolwiek okresowo pojawiają się liczne krostki. Chętnie spróbowałbym tej ''kuracji''. Mógłbyś opisać dokładniej jakie procesy zachodzą w organizmie dzięki temu połączeniu? Osobiście nabiał oraz suplementacja witaminą B12 w mojej diecie nie występują. Zmieniony przez - dudee w dniu [...]
[...] naprawde spoko tez daze do tego, ale doluje sie jak lapka spada :( i rzeczywiscie troche nie widac tych 42cm :) ale wysoki jestes wiec luz jak mozesz podsumuj wszystko w jednej wypowiedzi co do Twojej redukcji suple, dietka, trening, aero i ogolnie cos :) jakie plany na przyszlosc? moze lekka masowka teraz bez tracenia kratki? :) dzieki pozdro
[...] przeciez od tego one sa, nie każdy chce miec pol metra w karku i 47 w łapie i bedzie cwiczyl przez 10lat, litości... Każdy myśle chce lepiej wygladać a to przez jakie srodki do tego dochodzi zalezy od niego i godzi sie na wszelkie konsekwencje (np sterydziarze :p), dlatego sie pytam TYLKO I WYŁACZNIE O SUPLEMENTY, nie bez powodu [...]
Dodam wiadomość za kolegę bo są jakieś problemy i nie może wysłać całości: Witam mam 18 lat 172cm wzrostu wage ok 80kg(Przed bylo 75kg) na silownie chodze przez 3 miesiace 3 razy w tyg(cwicze na wolnych ciezarach). Jestem endomorfikiem i chcial bym wprowadzic diete. Mam do was kilka pytan: 1.jakie zapotrzebowanie kaloryczne i jaki % podzial W/B/T? [...]
no widzisz Verona jakie all are simply Shelly kolorowych snów sądzę ,że dokonałaś już wyboru osobistego asystenta podczas zjazdu a kto wie może i przed zjazdem też Kochani idę spać ,do jutra członek-mafia.suple.hardcor.pl
Shelly jakie podteksty ,samo życie Bul nieprzesadzaj ,co ja osiągnęlem w tym sporcie nic ,więc sorry ,ale bawię się w to i na żadne piedestały się nie pcham członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT
Gino jest stwierdzone na USG. Jedyne suple jakie wrzucałem to kreatyna (o dziwo fat spadał, głos się obniżał, trądzik schodził). No i do tego ZMA z olimpu. SSA nigdy nie brałem.